(Lucy Lambriex/DigitalVision/Getty Images) Tiedemiehet etsivät edelleen tapoja, joilla unenpuute vaikuttaahenkistä ja fyysistä terveyttämme– Nyt uusi tutkimus paljastaa, että vakava ummetuksen puute voi jopa vaikuttaa tapaamme nähdä muita ihmisiä.
Kun olemme olleet nukkumatta, käytämme vähemmän aikaa katseemme kiinnittämiseen toisten ihmisten kasvoihin, tutkimus osoittaa. Koska se on tärkeä osa ympärillämme olevien sosiaalisten vihjeiden lukemista, suhteemme voivat kärsiä.
Lisäksi unen menettämisen jälkeen vihaiset kasvot näyttävät meistä vähemmän luotettavilta ja terveiltä, kun taas neutraalit tai pelokkaat kasvot näyttävät vähemmän houkuttelevilta verrattuna siihen, kun olemme nukkuneet täydet yöunet.
'Koska kasvojen ilmeet ovat ratkaisevan tärkeitä toisten emotionaalisen tilan ymmärtämisessä, vähemmän aikaa käyttäminen kasvojen kiinnittämiseen akuutin unen menetyksen jälkeen voi lisätä riskiä, että tulkitset muiden tunnetilan väärin tai liian myöhään.' sanoo unitutkija Lieve van Egmond Uppsalan yliopistosta Ruotsista.
Tutkimuksen tekijät rekrytoivat 45 osallistujaa, jotka viettivät yön läpi ilman unta, ja toisen nukuttiin 8 tuntia vähintään viikon välein. Kussakin tapauksessa katseenseurantaantureita käytettiin seuraavana aamuna koehenkilöiden katseen seuraamiseen heidän katsellessaan kasvojen kuvia.
Kasvoilla oli sekoitus ilmeitä: iloinen, vihainen, pelokas ja neutraali. Osallistujia pyydettiin myös arvioimaan näkemiensä kasvojen houkuttelevuutta, luotettavuutta ja terveyttä.
Mitä tulee kasvojen kiinnittymiseen, kesto lyheni 6,3-10,6 prosenttia unen menetyksen jälkeen, ja tämä pudotus tapahtui riippumatta siitä, mitä tunteita näytetty. Kaiken kaikkiaan kasvot arvioitiin vähemmän luotettaviksi ja vähemmän houkutteleviksi nukkumattoman yön jälkeen.
'Havainto, jonka mukaan kokeessamme unettomat koehenkilöt pitivät vihaisia kasvoja vähemmän luotettavina ja terveen näköisinä ja neutraalit ja pelokkaat kasvot vähemmän houkutteleviksi, osoittaa, että unen menetys liittyy negatiivisempiin sosiaalisiin vaikutelmiin muista.' sanoo neurotieteilijä Christian Benedict Uppsalan yliopistosta.
'Tämä saattaa heikentää motivaatiota sosiaaliseen vuorovaikutukseen.'
Ei ehkä ole yllätys, että unen puute tekee meistä vähemmän todennäköisesti halua olla tekemisissä muiden kanssa, mutta tutkimus lisää mielenkiintoisia tietoja sekoitukseen. Tutkijat ehdottavat, että negatiiviset sosiaaliset vaikutelmat ihmisistä unen menetyksen jälkeen voivat johtaa unihäiriöistä kärsivien sosiaaliseen vetäytymiseen.
Tutkimuksen taustalla oleva ryhmä olettaa myös, että unettomuus ja sen seurauksena vähemmän kasvojen kiinnittäminen voi aiheuttaa ongelmia muiden ihmisten tunnetilojen arvioinnissa – mikä on olennainen osa sosiaalisten yhteyksien ylläpitämistä.
Tiedämme jo, että huono uni tarkoittaa, että emme kykene siihen kiinnittää huomiota ja hitaammin tulkita tunteita , jotka voivat olla vaikuttavia tekijöitä tässä. Kuitenkin tutkimuksia, joissa on suurempi otoskoko pidemmällä aikavälillä, tarvitaan todella kaivamaan sitä, mitä tapahtuu.
'Osallistumme olivat nuoria aikuisia' sanoo van Egmond . ”Emme tiedä, ovatko tulokset yleistettävissä muihin ikäryhmiin. Emme myöskään tiedä, nähtäisiinkö samanlaisia tuloksia kroonisesta unihäiriöstä kärsivien keskuudessa.
Tutkimus on julkaistu v Unen luonto ja tiede .